Bántalmazás
Mi számít bántalmazásnak? Milyen jelei és fajtái vannak? Hogyan éli meg az áldozat a bántalmazást, és miért marad a kapcsolatban? Kívülállóként hogyan érdemes hozzáállni egy ilyen helyzethez, mit mondjon egy kívülálló az áldozatnak?
A bántalmazásra sajnos sokkal ritkábban derül fényt, mint ahány kapcsolatban megtörténik.
A bántalmazás lehet fizikai, verbális, de az elhanyagolás is bántalmazás. A leginkább észrevehető a fizikai bántalmazás a látható nyomai miatt, de a többi fajtája sem kevésbé súlyos.
Bántalmazás minden olyan szándékos tett, amelynek célja kárt, sérelmet, fájdalmat okozni. /Ranschburg/
Érzelmi és fizikai dimenziója is van. Erőszak, agresszió, amely a mások feletti uralomra törekszik.
Férfiak és nők is lehetnek bántalmazók. A férfiak gyakrabban fizikai úton, a nők gyakrabban verbális agresszió útján bántják a másikat.
Sajnos ritkán derül ki, gyakran az áldozat is védi a bántalmazót, önigazolást keres, amiért a kapcsolatban marad.
Van, ahol mindennapos az erőszak, és ezzel együtt a felelősség áthárítása az áldozatra, de lehet ciklikus is, amikor az agresszív eseményt követően, a mondatok vagy tettek után a bántalmazó bocsánatot kér, megbánást mutat, engesztel, udvarol, szeretetreméltóan viselkedik, igyekszik elfeledtetni, amit tett, amíg megbocsájtást nem nyer. Aztán a kör újra kezdődik egy újabb erőszakos lépéssel.
Jelei lehetnek:
- elszigetelés a családtól, barátoktól, hogy csak tőle függjön az áldozat
- lelkileg és anyagilag is kiszolgáltatottá tesz, pl. ne dolgozzon az áldozat, viszont a bántalmazó nevén vannak az anyagi javak
- gúnyolás, megalázás
- zsarolás, kényszerítés
- megfélemlítés, fenyegetés
- elhanyagolás, mellőzés, levegőnek nézés
- az önbizalom letörése, az áldozat kételkedni kezd magában, saját igényeiben, akaratában, jogaiban
- minősítés, kritika, ítélkezés
- visszautasítás
- a felelősség áthárítása az áldozatra, mindig ő a rossz, ő provokálja ki, ő váltja ki a másikból a negatív bánásmódot, "magára vessen" hozzáállás
- mindenben hibát lát, beleköt
- nem hallgatja meg a másikat, nem törődik a másik érzéseivel, nincs empátia, nincs önzetlenség, bagatellizálja, figyelmen kívül hagyja, esetleg elvicceli, ha a másiknak valami nem jó
- féltékenység
- felsőbbrendűség érzés
- folyamatosan vagy gyakran feszültségben, félelemben tart
Hogy lehet valakiből bántalmazó?
- nem függ társadalmi helyzettől és iskolázottságtól.
- gyermekkorban nem kielégítő anya-gyermek kapcsolat
- a szülő nem elérhető érzelmileg, hideg emocionális légkör, túlzott szigorúság, autoriter szülő, illetve elhanyagolás (amelyről lehet, hogy azt hiszi a szülő, hogy csak engedékeny), bántalmazás
- az agresszió gyakori látványa közömbössé tesz, eltűnik az empátia és altruizmus (segítő szándék, önzetlenség)
- az agresszorral történő azonosulás oldja a gyermek szorongását, ezért védekezésként szolgál, rögzülhet
Hogyan éli meg az áldozat a bántalmazó kapcsolatot?
- gyakran halljuk: "de hát ő olyan jó ember"
- önigazolás: "ha már ennyi időt vele töltöttem, nem gondolhattam rosszul, nem tévedhettem ekkorát"
- lányok neveltetése: engedelmes legyen, igyekezzen megfelelni, a másikat helyezze előtérbe, igényeit ne fejezze ki
- az "igazságos világba vetett hit": mindenki azt kapja, amit megérdemel, "biztosan én váltom ki belőle, rossz vagyok, jobban kell igyekeznem, nem vagyok elég jó, többet kell tennem"
- bűntudat, szégyenérzet, magát okolja a partnere erőszakos viselkedése miatt, azt hiszi, hogy ő nem viselkedik megfelelően, ő nem érteti meg magát jól
- kihívásként éli meg a partner megváltoztatását, a kapcsolat jobbá tételét, és azt, hogy ő maga képes legyen elérni, hogy a bántalmazó viselkedése megváltozzon
- nem tisztázott a szeretet és szerelem fogalma, gyakran védi a bántalmazót: "de hát ő szeret", holott ennek nincsen valódi jele, csak az ebbe vetett hit, esetleg a múltba kapaszkodik, a kapcsolat elejére emlékszik, igyekszik visszahozni azt, amikor minden szépnek tűnt
- nem gondolja, hogy van választása, érzelmi ill. anyagi függés
- fél a magánytól, azt hiszi, hogy nem találna mást, vagy a bántalmazónál jobbat, "kinek is kellenék én"
- hisz a bántalmazó ígéreteinek, reménykedik bennük, akárhányadszor is
- fél, hogy a bántalmazó bosszút áll, ha elhagyja őt
- stressztünetek jelentkeznek
A bántalmazás következtében kialakulhatnak tünetek:
- tartós szorongás
- önértékelési problémák
- gyomorproblémák
- depresszió
- pánikbetegség
- evészavar
- alvászavar
Hogyan érdemes kommunikálni az áldozattal?
- megértés, meghallgatás
- ha támadjuk a bántalmazót, ő valószínűleg védeni fogja
- változás csak akkor következik be, ha belátja, hogy a másik fél nem változik meg, illetve annyira nagy lesz a szenvedésnyomás, hogy lendületet ad a kilépéshez
- legrizikósabb időszak a szakítás után következik be, mert gyakran visszatér a kapcsolatba
- a cél lenne feldolgozni azt a kettősséget, hogy bántják őt, miközben azt gondolja, hogy szeretik is
- ne okolja magát, ez a legfontosabb
- ne egyedül akarja megoldani, kérjen segítséget, csoportban, vagy egyénileg, leghatékonyabb szakemberrel
- a NANE-től idézve: "az erőszakért az elkövető a felelős, a gyógyulásért kizárólag a túlélő"
írta: Csizmadia Dóra
A bántalmazásra sajnos sokkal ritkábban derül fényt, mint ahány kapcsolatban megtörténik.
A bántalmazás lehet fizikai, verbális, de az elhanyagolás is bántalmazás. A leginkább észrevehető a fizikai bántalmazás a látható nyomai miatt, de a többi fajtája sem kevésbé súlyos.
Bántalmazás minden olyan szándékos tett, amelynek célja kárt, sérelmet, fájdalmat okozni. /Ranschburg/
Érzelmi és fizikai dimenziója is van. Erőszak, agresszió, amely a mások feletti uralomra törekszik.
Férfiak és nők is lehetnek bántalmazók. A férfiak gyakrabban fizikai úton, a nők gyakrabban verbális agresszió útján bántják a másikat.
Sajnos ritkán derül ki, gyakran az áldozat is védi a bántalmazót, önigazolást keres, amiért a kapcsolatban marad.
Van, ahol mindennapos az erőszak, és ezzel együtt a felelősség áthárítása az áldozatra, de lehet ciklikus is, amikor az agresszív eseményt követően, a mondatok vagy tettek után a bántalmazó bocsánatot kér, megbánást mutat, engesztel, udvarol, szeretetreméltóan viselkedik, igyekszik elfeledtetni, amit tett, amíg megbocsájtást nem nyer. Aztán a kör újra kezdődik egy újabb erőszakos lépéssel.
Jelei lehetnek:
- elszigetelés a családtól, barátoktól, hogy csak tőle függjön az áldozat
- lelkileg és anyagilag is kiszolgáltatottá tesz, pl. ne dolgozzon az áldozat, viszont a bántalmazó nevén vannak az anyagi javak
- gúnyolás, megalázás
- zsarolás, kényszerítés
- megfélemlítés, fenyegetés
- elhanyagolás, mellőzés, levegőnek nézés
- az önbizalom letörése, az áldozat kételkedni kezd magában, saját igényeiben, akaratában, jogaiban
- minősítés, kritika, ítélkezés
- visszautasítás
- a felelősség áthárítása az áldozatra, mindig ő a rossz, ő provokálja ki, ő váltja ki a másikból a negatív bánásmódot, "magára vessen" hozzáállás
- mindenben hibát lát, beleköt
- nem hallgatja meg a másikat, nem törődik a másik érzéseivel, nincs empátia, nincs önzetlenség, bagatellizálja, figyelmen kívül hagyja, esetleg elvicceli, ha a másiknak valami nem jó
- féltékenység
- felsőbbrendűség érzés
- folyamatosan vagy gyakran feszültségben, félelemben tart
Hogy lehet valakiből bántalmazó?
- nem függ társadalmi helyzettől és iskolázottságtól.
- gyermekkorban nem kielégítő anya-gyermek kapcsolat
- a szülő nem elérhető érzelmileg, hideg emocionális légkör, túlzott szigorúság, autoriter szülő, illetve elhanyagolás (amelyről lehet, hogy azt hiszi a szülő, hogy csak engedékeny), bántalmazás
- az agresszió gyakori látványa közömbössé tesz, eltűnik az empátia és altruizmus (segítő szándék, önzetlenség)
- az agresszorral történő azonosulás oldja a gyermek szorongását, ezért védekezésként szolgál, rögzülhet
Hogyan éli meg az áldozat a bántalmazó kapcsolatot?
- gyakran halljuk: "de hát ő olyan jó ember"
- önigazolás: "ha már ennyi időt vele töltöttem, nem gondolhattam rosszul, nem tévedhettem ekkorát"
- lányok neveltetése: engedelmes legyen, igyekezzen megfelelni, a másikat helyezze előtérbe, igényeit ne fejezze ki
- az "igazságos világba vetett hit": mindenki azt kapja, amit megérdemel, "biztosan én váltom ki belőle, rossz vagyok, jobban kell igyekeznem, nem vagyok elég jó, többet kell tennem"
- bűntudat, szégyenérzet, magát okolja a partnere erőszakos viselkedése miatt, azt hiszi, hogy ő nem viselkedik megfelelően, ő nem érteti meg magát jól
- kihívásként éli meg a partner megváltoztatását, a kapcsolat jobbá tételét, és azt, hogy ő maga képes legyen elérni, hogy a bántalmazó viselkedése megváltozzon
- nem tisztázott a szeretet és szerelem fogalma, gyakran védi a bántalmazót: "de hát ő szeret", holott ennek nincsen valódi jele, csak az ebbe vetett hit, esetleg a múltba kapaszkodik, a kapcsolat elejére emlékszik, igyekszik visszahozni azt, amikor minden szépnek tűnt
- nem gondolja, hogy van választása, érzelmi ill. anyagi függés
- fél a magánytól, azt hiszi, hogy nem találna mást, vagy a bántalmazónál jobbat, "kinek is kellenék én"
- hisz a bántalmazó ígéreteinek, reménykedik bennük, akárhányadszor is
- fél, hogy a bántalmazó bosszút áll, ha elhagyja őt
- stressztünetek jelentkeznek
A bántalmazás következtében kialakulhatnak tünetek:
- tartós szorongás
- önértékelési problémák
- gyomorproblémák
- depresszió
- pánikbetegség
- evészavar
- alvászavar
Hogyan érdemes kommunikálni az áldozattal?
- megértés, meghallgatás
- ha támadjuk a bántalmazót, ő valószínűleg védeni fogja
- változás csak akkor következik be, ha belátja, hogy a másik fél nem változik meg, illetve annyira nagy lesz a szenvedésnyomás, hogy lendületet ad a kilépéshez
- legrizikósabb időszak a szakítás után következik be, mert gyakran visszatér a kapcsolatba
- a cél lenne feldolgozni azt a kettősséget, hogy bántják őt, miközben azt gondolja, hogy szeretik is
- ne okolja magát, ez a legfontosabb
- ne egyedül akarja megoldani, kérjen segítséget, csoportban, vagy egyénileg, leghatékonyabb szakemberrel
- a NANE-től idézve: "az erőszakért az elkövető a felelős, a gyógyulásért kizárólag a túlélő"
írta: Csizmadia Dóra
Vissza az írásokhoz
Legutóbbi írások
Kulcsszavak
agresszió,
agresszív,
áldozat,
alvászavar,
bántalmazás,
bántalmazó kapcsolat,
elnyomás,
elnyomó kapcsolat,
elszigetel,
erőszakos,
étkezési zavar,
fizikai bántalmazás,
gyomorgörcs,
izolál,
kritika,
lelki terror,
megalázás,
párkapcsolat,
pofon,
pszichológia,
pszichológus,
rettegés,
szomatikus tünetek,
tisztelet,
verbális bántalmazás,
verés,